Fitnesscon - Kurse

Kurse

Gemeinsamer Erfolg

Kursplan

Mit viel Spaß am Training 

Mo

09:15 - 10:30 UhrPilatesLisa

Pilates
09:15 - 10:30 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

18:00 - 19:00 UhrIndoor Cycling

Indoor Cycling
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

19:15 - 20:15 UhrLanghantel WorkoutAnke

Langhantel Workout
19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1

 

20:15 - 21:15 UhrZumba®Anke

Zumba®
20:15 - 21:15 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 
Di

10:30 - 11:30 UhrRücken YogaAnke

Rücken Yoga
10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

18:00 - 19:00 UhrBBPJanina

BBP
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Janina
Ort: Kursraum 1

 

19:00 - 20:00 UhrDeep WorkJanina

Deep Work
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Janina
Ort: Kursraum 1
deepWORK® kombiniert das Know How von bodyART® und IRON SYSTEM®. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie!
 

20:00 - 20:30 UhrSix Pack Janina

Six Pack
20:00 - 20:30 Uhr
Trainer: Janina
Ort: Kursraum 1
Ein moderner Bauchkurs für ALLE. Schaut vorbei und testet ihn.
 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 
Mi

09:30 - 10:30 UhrRückenfit 50+Irmtraud

Rückenfit 50+
09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Irmtraud
Ort: Kursraum 2

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

18:00 - 19:00 UhrHatha Yoga 1Stefanie

Hatha Yoga 1
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Stefanie
Ort: Kursraum 2

 

18:30 - 19:30 UhrZumba®Petra

Zumba®
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Petra
Ort: Kursraum 1

 

19:15 - 20:15 UhrHatha Yoga 2Stefanie

Hatha Yoga 2
19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Stefanie
Ort: Kursraum 1

 

19:30 - 20:45 UhrLanghantel WorkoutHolger

Langhantel Workout
19:30 - 20:45 Uhr
Trainer: Holger
Ort: Kursraum 1

 

20:00 - 21:00 UhrIndoor Cycling

Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Uhr
Trainer:
Ort: Kursraum 1

 
Do

09:30 - 10:30 UhrWirbelsäulen GymnastikAnke

Wirbelsäulen Gymnastik
09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1

 

10:30 - 11:15 UhrStretch RelaxAnke

Stretch Relax
10:30 - 11:15 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

19:30 - 20:30 UhrSV FITMartin

SV FIT
19:30 - 20:30 Uhr
Trainer: Martin
Ort: Kursraum 1
Selbstverteidigung Kurs für Frauen. Sicher und fit im Alltag durch SVfit. Ziel des Kurses SV FIT ist der Auf- und Ausbau der persönlichen Fitness, um in möglichen Gefahrensituationen entsprechende Handlungskompetenz zu haben.
 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 
Fr

09:30 - 10:30 UhrLanghantel WorkoutAnke

Langhantel Workout
09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1

 

10:30 - 11:30 UhrYin YogaAnke

Yin Yoga
10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

18:00 - 19:00 UhrPilatesIrmtraud

Pilates
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Irmtraud
Ort: Kursraum 1

 

19:15 - 20:15 UhrIndoor Cycling

Indoor Cycling
19:15 - 20:15 Uhr
Trainer:
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 
Sa

12:30 - 13:30 UhrZumba®

Zumba®
12:30 - 13:30 Uhr
Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

13:30 - 14:30 UhrBBP LatinoAnke

BBP Latino
13:30 - 14:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Kursraum 1
Das ist eine Mischung aus BBP und Latino Musik. Unsere Kurstrainerin Anke hat sich extra für Euch Mitglieder etwas einfallen lassen. Somit werden die Zumba Beats nicht vergessen.
 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 
So

10:00 - 11:00 UhrIndoor Cycling

Indoor Cycling
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort: Kursraum 1

 

10:30 - 11:30 UhrPilates "Rücken"Lisa

Pilates "Rücken"
10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Kursraum 1

 

11:30 - 12:30 UhrRelax FitLisa

Relax Fit
11:30 - 12:30 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Kursraum 1

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 



Trainer:
Ort: {RAUM}

 
09:15 - 10:30 Uhr Pilates
Lisa
18:00 - 19:00 Uhr Indoor Cycling
19:15 - 20:15 Uhr Langhantel Workout
Anke
20:15 - 21:15 Uhr Zumba®
Anke
10:30 - 11:30 Uhr Rücken Yoga
Anke
18:00 - 19:00 Uhr BBP
Janina
19:00 - 20:00 Uhr Deep Work
Janina
20:00 - 20:30 Uhr Six Pack
Janina
09:30 - 10:30 Uhr Rückenfit 50+
Irmtraud
18:00 - 19:00 Uhr Hatha Yoga 1
Stefanie
18:30 - 19:30 Uhr Zumba®
Petra
19:15 - 20:15 Uhr Hatha Yoga 2
Stefanie
19:30 - 20:45 Uhr Langhantel Workout
Holger
20:00 - 21:00 Uhr Indoor Cycling
09:30 - 10:30 Uhr Wirbelsäulen Gymnastik
Anke
10:30 - 11:15 Uhr Stretch Relax
Anke
19:30 - 20:30 Uhr SV FIT
Martin
09:30 - 10:30 Uhr Langhantel Workout
Anke
10:30 - 11:30 Uhr Yin Yoga
Anke
18:00 - 19:00 Uhr Pilates
Irmtraud
19:15 - 20:15 Uhr Indoor Cycling
12:30 - 13:30 Uhr Zumba®
13:30 - 14:30 Uhr BBP Latino
Anke
10:00 - 11:00 Uhr Indoor Cycling
10:30 - 11:30 Uhr Pilates "Rücken"
Lisa
11:30 - 12:30 Uhr Relax Fit
Lisa

Kinderbetreuung

Ohne Stress trainieren

Montag 09:15 - 12:00 Uhr 
Mittwoch 17:00 - 19:00 Uhr 
Freitag 09:15 - 12:00 Uhr 
Sonntag 09:45 - 13:00 Uhr 
Probetraining vereinbaren